Home  | Laufen  | MTB  | Aktivitäten  | Verein  | Steckbriefe  | Mitglieder  | Brandbachlauf  | LAUF10!  | Kontakt  | Impressum

Laufwochenende Spitzingsee 2013

3 Tage Lauferlebnis auf den Trails um den Spitzingsee


Laufen abseits von breiten Wegen umgeben von herrlicher Bergkulisse? Dieses Laufwochenende bietet jede Menge Laufspass in wunderschöner Umgebung und optimale Bedingungen am Spitzingsee.

Spielerisches und erlebnisorientiertes Laufen ohne Uhr und Tempovorgaben im Gelände kombiniert mit etwas neuem oder aufgefrischtem Wissen zu Trainingsplanung, Material und Ernährung für den Geländelauf stehen an diesem Wochenende im Vordergrund.

Doch auch Ruhe und Entspannung fehlt in diesen Tag nicht: Unsere "Basis" liegt im im Haus „BergSee“, dem 2007 neu renoviertem Sport-Haus des BLSV.


Termin: 16. bis 20. Mai 2013


Die SG Neunkirchen am Brand 2011 am Spitzingsee


Inhalte:


• 3 Tage Geländelaufen, Ausgleichs-Gymnastik und Entspannen


• Von der Basis-Lauftechnik zu den Besonderheiten des Geländelaufes


• Lauftechnik festigen und optimieren


• Einstieg in Gelände- und Berglaufen


• Vielseitige Lauftouren im Gebiet um den Spitzingsee


• Tipps für Planung, Material und Ernährung beim Geländelauf in den Bergen


Programm Spitzingsee

Hier findet Ihr das geplante Progamm für das 3 Tage Lauferlebnis am Spitzingsee



Kontakt


Harald Hüttmann

Tel.: 09134/997385

harry(at)sportgruppe-neunkirchen.de

16.12.2012 | Home | Sitemap | Kontakt | Impressum | nach oben